『結婚式直前！セルフケア』 ※結婚式を控えている花嫁様向けにお作りした講座ですが、20代〜60代と全世代の方からご好評いただいております。 【こちらの講座から期待できる効果】 ・小顔・むくみ改善 ・フェイスラインスッキリ ・顔全体のリフトアップ ・左右バランス改善 ・食いしばり改善 【動画内容】 即効性のある”uiYOGA素材美引き上げメソッド”のセルフケアを厳選して詰め込みました。 早くから始めるに越したことはないですが、１ヶ月前、２週間前でも毎日続けていただくことでお顔が全体的にスッキリします。 結婚式や前撮り・後撮りなどの撮影直前の方や早く効果を出したい方に特におすすめです。 お急ぎの方はぜひ朝晩と行ってくださいね。 結婚式前日はもちろん、当日の朝も行っていただくことでお顔がスッキリしますよ。 「プロポーズされたら始める花嫁美容」とあわせて行っていただくことでさらに効果が高まります。 【目次】（動画時間：25分） ▼はじめに　 ・uiYOGA（ウイヨガ）とは？ ・セルフケアの効果を高める５つのポイント ▼結婚式直前セルフケア ・お顔チェック ・顔ツボリンパケア 　①側頭筋ほぐし 　②耳ケア 　③胸鎖乳突筋 　④腋窩リンパ ・前首伸ばし ・フェイスリフト ・お顔チェック ___________________________ 『プロポーズされたら始める花嫁美容』 【こちらの講座から期待できる効果】 ・姿勢美人 ・横顔美人 ・笑顔美人 ・ほうれい線改善、頬リフトアップ ・笑顔が作りやすく ・二重アゴ改善 【動画内容】 プロポーズされたけどこれから何から始めていいかわからない！そんな方にぜひ行っていただきたい、花嫁様には外せない3大ポイント、「姿勢」「笑顔」「横顔」を美しくするセルフケアを”uiYOGA素材美引き上げメソッド”の中から厳選してご紹介しています。 即効性はそこまでありませんが、コツコツ続けることで普段使っていない表情筋や正しい姿勢を身につけるチャンスです。 「結婚式直前セルフケア」とあわせて行っていただくことで、顔トレ効果がさらに高まります。 【目次】（動画時間：18分　※「はじめに」は『直前セルフケア』と重複しています） ▼はじめに　 ・uiYOGAとは？ ・効果を高める５つのポイント ▼プロポーズされたら始める花嫁美容 ・ポイント説明 ・お顔チェック ・姿勢チェック ・姿勢改善トレーニング ・横顔美人のポイント ・あごスッキリケア ・笑顔美人のポイント ・笑顔ケア ・ごあいさつ 【セット動画購入者様限定特典】 ①「セルフケア動画講座フォローグループレッスン」に無料ご招待♡ 実際に動画講座でお伝えしているセルフケアをレクチャーさせていただきます。気をつけるポイントや自己流になりやすいポイント、応用編など、動画講座内ではお伝えしていないポイントもございますのでより理解が深まります＾＾ 《グループレッスン開催日時》※ZOOMを使用して行います 　3/11(土)11時〜12時　「むくみたるみ改善・フェイスライン引き上げ」 3/16(木)21時〜22時　「ほうれい線改善・笑顔・横顔・姿勢美人」 3/28(火)10時〜11時　「セルフケア総まとめ」 ②笑顔が素敵になるWORK　BOOKプレゼント 笑顔が苦手、自分の笑顔が好きになりたい！そんな方に向けて、講座内ではお伝えしきれなかった細かい笑顔のポイントをご紹介したワークブックをプレゼント！動画講座とあわせてご活用ください。 ③一緒にお顔を動かせる！セルフケア動画プレゼント♡ 動画講座では丁寧にやり方を説明していますので、毎日見ながら練習できる動画を作りました。一緒にお顔を緩めるところからスタートし、一連の流れで一緒にお顔を動かせる内容です。自己流や覚え忘れを防ぐためにぜひご活用ください＾＾ ④Wedding & Photo 事前・当日チェックリストプレゼント♡ 結婚式や撮影までにやっておくこと、当日意識するとさらに美しく見えるポイントをまとめたリストをデータでプレゼントします！結婚式の前撮り後撮りはもちろん、マタニティフォトやプロフィール撮影などにもご活用いただけます。

【こちらの講座から期待できる効果】 ・小顔・むくみ改善 ・フェイスラインスッキリ ・顔全体のリフトアップ ・左右バランス改善 ・食いしばり改善 【動画内容】 結婚式や前撮り・後撮りなどの撮影直前の方でも間に合う！ 即効性のある”uiYOGA素材美引き上げメソッド”のセルフケアを厳選して詰め込みました。 もちろん早くから始めるに越したことはないですが、１ヶ月前、２週間前でも毎日続けていただくことでお顔が全体的にスッキリします。 お急ぎの方はぜひ朝晩と行ってくださいね。 結婚式前日はもちろん、当日の朝も行っていただくことでお顔がスッキリしますよ。 「プロポーズされたら始める花嫁美容」とあわせて行っていただくことでさらに効果が高まります。 【目次】（動画時間：25分） ▼はじめに　 ・uiYOGAとは？ ・効果を高める５つのポイント ▼結婚式直前セルフケア ・お顔チェック ・顔ツボリンパケア 　①側頭筋ほぐし 　②耳ケア 　③胸鎖乳突筋 　④腋窩リンパ ・前首伸ばし ・フェイスリフト ・お顔チェック ※「お得な2本セット動画」をご購入の方には特典をご用意しております。ぜひ以下の詳細ページよりご確認ください。 https://shop.uiyoga.net/items/54568282